Телефоны
Звоните нам:
(050)263-59-55,
(068)272-45-05,
(093)257-07-28.
Пишите нам:
artlife1@mail.ua
Арт Лайф Домашняя Аптечка
Вторник, 06 сентября 2016 07:59

Избыточный вес

Оцените материал
(0 голосов)



Основной принцип диетотерапии-резкое ограничение энергетической ценности рациона, степень сокращения которого должна быть пропорциональной степени превышения массы тела. Обычно при выраженном ожирении энергетическая ценность пищевого рациона должна быть на 40% меньше нормальной потребности.

Важным фактором лечения является увеличение энерготрат за счет дозированной, строго контролируемой физической нагрузки. Подобное сочетание воздействие (диета плюс физическая нагрузка) дает положительные результаты, которые выражаются не только в потере жира, но и в увеличении активной мышечной массы.

При построении диеты важно соблюдать принцип сбалансированного питания путем введения продуктов, содержащих достаточно количество незаменимых жирных кислот, полиненасыщенных жирных кислот, пищевых волокон и витаминов. Необходимо вводить оптимальное количество белка. Длительное пребывание на малобелковых диетах вызывает нарушения со стороны печени, сердечно-сосудистой системы и других органов.

Для нормального соотношения между липолитическими и липосинтетическими процессами в диете увеличивается количеством жира до 40% от общей энергетической ценности. Установлено, что увеличение удельного веса жира в рационе активирует липолитические системы организма и способствует мобилизации жира из депо (Справочник по диетологии/ Под ред. В.А. Тутельяна, с соавт., Москва, 2002). Из диеты исключают легкорастворимые и быстровсасывающиеся сахара, заменяя их полисахаридами.

Общие принципы лечения:

  • психологическое осознание необходимости изменения пищевого поведения (устранение эмоционального дискомфорта, способствующего ожирению, перестройка пищевого поведения и т.п);
  • контроль поступления в организм пищевых веществ (гипокалорийное питание; ограничение введения углеводов, особенно быстровсасывающихся , животного происхождения, поваренной соли и др.; дробное питание (5-6 раз в день); один раз в неделю разгрузочный дни малокалорийной монодиете, ограничение приема пищи после 18:00 часов и др.);
  • увеличение энерготрат с помощью физических нагрузок, отказ от вредной привычки отдыхать после еды;
Рекомендуемые программы
Базовый:
Лецитин 1 ст.л. за ужином
Новомегин 1 капсула 2 раза в день (натощак с утра за 30-40минут до еды, и перед сном)
1 курс:
Базовый и дополнительное:
Токсфайтер Люкс 1 1-2 ч.л. в день (натощак с утра за 30-40минут до еды, и перед сном, обильно запивать водой)
Нейростабил 2 таблетки 2 раза в день после еды
Грин Стар 1-2 капсулы в первой половине дня
Персифен 2 капсулы в день
Через 10 дней добавить:
Артемизин S 3 таблетки 2-3 раз в день во время еды
Гепатон 2 2 таблетки 3 раза в день во время еды
2 курс:
Базовый и дополнительное:
Глюкосил 2 таблетки 3 раза в день (натощак с утра за 30-40минут до еды, и перед сном)
Холегон 3 таблетки 3 раза в день вовремя еды. Винимание! При наличии камней в желчном пузыре принимать «Холегон» и «Комплекс ферментов плюс»: 1 таблетка каждого 3 раза в день во время еды)
Нейростронг 1 таблетке 3 раза в день после еды
Фиторен 1 таблетке 3 раза в день после еды
Комплекс Ферментов Плюс 2 таблетки 3 раза в день за час до или после еды
3 курс:
Базовый и дополнительное:
H&B Control 2-3 курса
Бифидобак 1 капсула 2 раза в день
Тиреобаланс 1 капсула в обед

Добавить комментарий

Защитный код Обновить